Isola di Mal di Ventre

Mal di Ventre, o Malu Entu, è un'isola disabitata al largo della penisola del Sinis, nel territorio di Cabras. Rocce, piccole spiagge e mare aperto formano un ambiente protetto e isolato che rappresenta uno dei paesaggi più naturali della costa occidentale.

Mal di Ventre non presenta centri abitati permanenti e conserva un aspetto selvaggio. Il vento e il mare hanno sempre condizionato l'accesso, come suggerisce anche l'origine del nome legata al maestrale.

L'isola fa parte dell'Area Marina Protetta Penisola del Sinis-Isola di Mal di Ventre. Navigazione, sbarco e attività devono quindi rispettare le regole di tutela vigenti.

La costa alterna piccoli arenili e tratti rocciosi. L'acqua è spesso molto limpida, ma le condizioni del mare possono cambiare rapidamente e rendere impossibile o sconsigliato lo sbarco.

Le escursioni partono dai porti e dagli approdi della zona del Sinis quando il mare lo consente. È una destinazione da programmare in base alle condizioni meteo-marine e non una tappa garantita in qualsiasi giornata.

L'isola si abbina naturalmente a Cabras, Tharros, Mari Ermi e Is Arutas. Per il Trip Planner va trattata come escursione principale di una giornata, con eventuali tappe leggere prima o dopo.